Einfach Sitzen - Zazenkai

Eine kurze Unterbrechung gewohnter Muster? Dieses Meditationswochenende ist eine Gelegenheit, in Stille neu zu Dir zu finden.

“Zazenkai” bedeutet auf japanisch “sich zum Meditieren treffen”. Genau das möchten wir tun. Das Wochenende beginnt mit einer Eröffnungsmahlzeit am Donnerstagabend. Alle, die noch nie bei uns waren, erhalten am Donnerstagabend eine Einführung in die Meditationspraxis und in die Achtsamkeitsrituale. 

Der Tagesplan für Freitag und Samstag beinhaltet zwischen 11 und 14 Zazen-Einheiten (meist à 30-40 Minuten) von früh morgens bis abends, Geh-Meditationen (Kinhin), drei Oryoki-Mahlzeiten, einen Dharma-Vortrag und eine Arbeitsperiode.

Wir verbringen das Wochenende (bis auf notwendige Gespräche) im Schweigen.

Das Zazenkai ist vor allem geeignet für Praktizierende, die schon über Vorerfahrung verfügen und regelmäßig meditieren. Für Einsteiger*innen, die längeres Sitzen noch nicht gewöhnt sind, ist der Zeitplan herausfordernd. Wenn Du noch keine oder wenig Erfahrung mit längeren Meditationszeiten hast, Dich aber dennoch angesprochen fühlst, kontaktiere uns bitte für ein Gespräch. Melde Dich auch dann kurz bei uns, wenn Du über Erfahrung verfügst, aber noch nie im ZBZS warst. Danke!

Baker Roshi lehrt auf Englisch. Die Vorträge werden aber ins Deutsche übersetzt.

Ablauf

• Anreise: Donnerstag, 21. Juli, 15-17 Uhr
• Einführung in klösterliche Abläufe/Praxis: 17 Uhr
• Abendessen: 18 Uhr
• Abreise: Sonntag, 24. Juli, ab ca. 11:00, nach dem Brunch

Mahlzeiten und Ernährung

• Ernährung: vegetarisch und weitgehend biologisch-regional. Auf Wunsch auch vegan. Unverträglichkeiten berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist
• Mahlzeiten: morgens schweigend im ritualisierten Oryoki-Stil, sonst Buffet und mit Gesprächsmöglichkeit

Unterkunft

• Unterkunft: nach Wahl im Einzel- oder Doppelzimmer (mit Bad auf dem Flur) oder Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmer stehen Schreibtische, Bettbezüge und Handtücher werden gestellt
• Internetzugriff: drahtlos per WLAN in allen Gebäuden

Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und Lehrgebühr. Ermäßigungen sind auf Anfrage möglich.