Frühlingserwachen: ein Zen-Praxismonat

„Im Inneren von Himmel und Erde, in Raum und Zeit, da ist ein Juwel, verborgen im Berg der Form.“
Meister Yunmen

Aktivität und Stille, Schweigen und Austausch: verschiedene Praxisformen sind im Ablauf dieses Praxismonats rhythmisch verwebt. Hier kannst du deine Praxis vertiefen – im gemeinsamen, intensiven Sein mit anderen Praktizierenden und einem erfahrenen Lehrer. Den täglichen Takt geben Meditations-Perioden (bis zu dreieinhalb Stunden) und Oryoki-Mahlzeiten an. Dazwischen ist Zeit zum Lesen und Reflektieren, für gemeinsame Arbeitspraxis, Seminare, Koan-Studien, Spaziergänge und Körperübungen eingeplant.

Der Praxismonat ist komplett oder wochenweise buchbar. Er endet mit einem siebentägigen Sesshin, also einem intensiven Schweige-Retreat nach Zen-Tradition (mehr Info hier). Für vier Wochen gibt es hier die Gelegenheit, intensiv mit einer Gemeinschaft und einem Zen-Lehrer zu praktizieren. Shosan Gerald Weischede Roshi, Dharma-Nachfolger von Baker Roshi, wird diesen Praxismonat leiten.

Typischer Wochenablauf (für die ersten drei Wochen des Praxismonats, Abweichungen möglich)

• Sonntags bis donnerstags: strukturiert 5:00-21:00 Uhr
• Schweigen: beginnt mit dem Abend-Zazen und endet nach dem Frühstück (19:30-9:30)
• bis zu dreieinhalb Stunden Meditation, gemeinsame Mahlzeiten, Achtsamkeitsrituale und Studienzeiten
• pro Woche: zwei Vorträge, dazu drei Mal Seminar, Koan-Gruppe oder Austausch (in Anknüpfung an die „Winterzweige“-Tradition)
• Freitags und samstags: weitgehend frei

Anreise/Abreise

• Anreise: jeweils samstags, also 19. März, 26. März, 2. April, 9. April, zwischen 15-17 Uhr (abweichende Zeiten auf Anfrage)
• Einführung in klösterliche Abläufe/Praxis: jeweils samstags, 17 Uhr
• Abreise: für die ersten drei Wochen jeweils freitags, also 25. März, 1. April, 8. April; am Ende des Sesshins/kompletten Praxismonats am Sonntag, 17. April

Bitte beachten Sie: hier können Sie als Paket die ersten 3 Wochen des Praxismonats buchen. Das Sesshin buchen Sie bitte zusätzlich hier, da es nicht für Neu-Einsteigende geeignet ist und eine gesonderte Zulassung durch den Lehrer erfordert. Falls Sie nur einzelne Wochen kommen möchten, buchen Sie bitte die getrennt angebotenen Veranstaltungen “Frühlingserwachen: Zen-Praxiswoche 1, 2 oder 3”.

Mahlzeiten und Ernährung

• Ernährung: vegetarisch und weitgehend biologisch-regional. Auf Wunsch auch vegan. Unverträglichkeiten berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist
• Mahlzeiten: Oryoki-Stil

Unterkunft

• Unterkunft: nach Wahl im Einzel- oder Doppelzimmer (mit Bad auf dem Flur) oder Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmer stehen Schreibtische, Bettbezüge und Handtücher werden gestellt
• Internetzugriff: drahtlos per WLAN in allen Gebäuden