Frühlingserwachen - Praxiswochen im Zen-Kloster

Einladung zur Nutzung einer €400 Ermäßigung für diesen Kurs! Wenn Du auf “Buchungsanfrage stellen” klickst, findest Du die Option, eine Ermäßigung von €400 auf jede Zimmerkategorie anzuwenden. Dieser Kurs ist ab €1.100 buchbar. Auch Ratenzahlungen sind möglich. Melde Dich bei Fragen gern in unserem Büro!

“Das Erwachen weist darauf hin, dass der Mensch in der Lage ist, über sein Alltagsverständnis hinaus für sich und seine Mitwelt wirklich wach zu werden, die Welt also nicht über das Verstehen zu erfassen, sondern ganz direkt, ohne die Vermittlung durch das Bewusstsein.”
– Shōsan Weischede Roshi, Zitat aus seinem Buch “Achtsamkeit verstehen und leben”

Aktivität und Stille, Schweigen und Austausch: verschiedene Praxisformen sind im Ablauf dieses Praxismonats rhythmisch verwebt. Hier kannst du deine Praxis vertiefen – im gemeinsamen, intensiven Sein mit anderen Praktizierenden und einem erfahrenen Lehrer. Wir stehen morgens um 4:30 Uhr auf und beginnen den Tag mit zwei Perioden stiller Meditation. Nach einer Sutra-Rezitation gibt es Zeit für persönliches Text-Studium. Wir essen im Oryoki-Stil (ein traditionelles Achtsamkeitsritual für Mahlzeiten). Nach einer Arbeitspraxisperiode kehren wir wieder zurück in die Stille der Meditation.

Die Praxiswochen sind in drei jeweils fünf-tägige Einheiten (sogenannte “Mönchswochen”) gegliedert. Vier dieser Tage sind strukturiert (von 5 – 21 Uhr), ein Tag ist weitgehend unstrukturiert mit Zeit für Spaziergänge und persönliche Angelegenheiten. Im Laufe einer fünf-tägigen Einheit gibt es je zwei Vorträge von Shosan Weischede Roshi, ein Seminar für einen Austausch über die persönliche Praxis und einen zeremoniellen Abschluss für jede dieser Wochen.

Die Praxiswochen sollten in voller Länge gebucht werden. Eine teilweise Teilnahme ist nur in Ausnahmefällen möglich. Auf diese Praxiswochen folgt ein siebentägiges Sesshin, also ein intensives Schweige-Retreat nach Zen-Tradition (mehr Info hier). In diesen Praxiswochen hast du Gelegenheit, intensiv mit einer Gemeinschaft und einem Zen-Lehrer zu praktizieren.

Ablauf

• Die Praxiswochen sind in drei jeweils fünf-tägige Einheiten (sogenannte “Mönchswochen”) gegliedert. Vier dieser Tage sind strukturiert (von 5 – 21 Uhr), ein Tag ist weitgehend unstrukturiert mit Zeit für Spaziergänge und persönliche Angelegenheiten.
• Schweigen: beginnt mit dem Abend-Zazen und endet nach dem Frühstück (19:30-9:30)
• bis zu dreieinhalb Stunden stille Meditation pro Tag (30-40 Minuten pro Meditations-Periode); gemeinsame Mahlzeiten, Achtsamkeitsrituale und Studienzeiten; typischer Tagesplan hier
• pro fünf-tägiger Einheit: zwei Vorträge und ein Seminar mit Gelegenheit für Austausch.

Anreise/Abreise

• 13. März je zwischen 15-16:30 Uhr (abweichende Zeiten auf Anfrage; 11. und 12. nach Rücksprache möglich)
• Einführung in klösterliche Abläufe/ Praxis: Am 13. März um 17 Uhr
• Abreise: am 29. März nach dem Brunch, ca. 11 Uhr

Mahlzeiten und Ernährung

• Mahlzeiten: bis auf festliche Mahlzeiten an den freien Tagen im ritualisierten Oryoki-Stil (ein Achtsamkeitsritual für Mahlzeiten)
• Ernährung: vegan-vegetarisch und weitgehend biologisch-regional
• Unverträglichkeiten: Berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist

Unterkunft

• nach Wahl im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (mit eigenem Waschbecken oder Bad auf dem Flur) oder im Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmern sind Schreibtische vorhanden; Bettbezüge und Handtücher werden bereitgestellt.
• Internetzugriff: drahtlos per WLAN in allen Gebäuden

Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung UND die Lehrgebühr. Im Buchungsprozess wird es möglich sein, den angegebenen Standardpreis, eine Preisreduktion oder eine Förderspende auszuwählen. Es ist uns ein Anliegen, diese Praxis möglichst vielen Menschen unter Berücksichtigung unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten anzubieten.