Frühlingserwachen: Zen-Praxiswoche I

„Im Inneren von Himmel und Erde, in Raum und Zeit, da ist ein Juwel, verborgen im Berg der Form.“
-Meister Yunmen

Aktivität und Stille, Schweigen und Austausch: verschiedene Praxisformen sind im Ablauf dieser Praxiswoche rhythmisch verwebt. Hier kannst du deine Praxis vertiefen – im gemeinsamen, intensiven Sein mit anderen Praktizierenden und einem erfahrenen Lehrer. Den täglichen Takt geben Meditations-Perioden (bis zu dreieinhalb Stunden) und Oryoki-Mahlzeiten an. Dazwischen ist Zeit zum Lesen und Reflektieren, für gemeinsame Arbeitspraxis, Seminare, Koan-Studien, Spaziergänge und Körperübungen eingeplant.

Die Praxiswoche ist Teil eines ganzen Praxismonats (mehr Info hier), der wochenweise oder auch komplett gebucht werden kann. Für bis zu vier Wochen gibt es hier die Gelegenheit, intensiv mit einer Gemeinschaft und einem Zen-Lehrer zu praktizieren. Shosan Gerald Weischede Roshi, Dharma-Nachfolger von Baker Roshi, wird die Praxiswoche und den gesamten Praxismonat leiten. Der Praxismonat endet mit einem Sesshin (mehr Info hier), also einem intensiven Schweige-Retreat nach Zen-Tradition.

Typischer Wochenablauf

• Anreise: Samstag, (19. März)  zwischen 15-17 Uhr (abweichende Zeiten auf Anfrage)
• Einführung in klösterliche Abläufe/Praxis: Samstag, 17 Uhr
• Sonntag bis Donnerstag: strukturiert 5:00-21:00 Uhr
• Schweigen: beginnt mit dem Abend-Zazen und endet nach dem Frühstück (19:30-9:30)
• bis zu dreieinhalb Stunden Meditation, gemeinsame Mahlzeiten, Achtsamkeitsrituale und Studienzeiten
• pro Woche: zwei Vorträge, dazu drei Mal Seminar, Koan-Gruppe oder Austausch (in Anknüpfung an die „Winterzweige“-Tradition)
• Abreise: Freitags (25. März)

Mahlzeiten und Ernährung

• Ernährung: vegetarisch und weitgehend biologisch-regional. Auf Wunsch auch vegan. Unverträglichkeiten berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist
• Mahlzeiten: Oryoki-Stil

Unterkunft

• Unterkunft: nach Wahl im Einzel- oder Doppelzimmer (mit Bad auf dem Flur) oder Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmer stehen Schreibtische, Bettbezüge und Handtücher werden gestellt
• Internetzugriff: drahtlos per WLAN in allen Gebäuden