Horizonte des Erlebens - Die drei Welten

Meist gehen wir davon aus, dass wir in einer einzigen Welt leben und uns nur geschickter in ihr bewegen müssten. Die buddhistische Lehre bietet eine andere Sicht: drei Erfahrungswelten, jede mit ihrer eigenen Logik, ihrer eigenen Subjektivität und ihrem eigenen Gespür dafür, was möglich ist:

• Die Welt der persönlichen Identität, in der ein „Ich“ einem „Anderen“ begegnet und Rollen und Geschichten die Erfahrung ordnen.
• Die Welt des spürenden Körpers, in der Erfahrung wahrgenommen wird, bevor sie einen Namen bekommt.
• Und die Welt der formlosen Präsenz – die feinste der drei und zugleich die gewöhnlichste.

Diese Lehre nennt sich Tridhatu. Sie ist alt, präzise und weitaus praktischer, als sie zunächst erscheint. In diesem Seminar erkunden wir diese Horizonte des Erlebens ganz praktisch. Wir üben zu erkennen, in welcher Welt wir uns gerade befinden, und wie eine andere zugänglich wird – in Gesprächen, bei der Arbeit, in Konflikten, wenn wir müde sind.

Vorerfahrung in Meditation ist keine Voraussetzung.

Ablauf

Donnerstag:

• 15-16:30 Uhr Anreise
• 16:45 Uhr Einführungen in klösterliche Abläufe/Praxis
• 18:30 Uhr Eröffnungsessen

Freitag-Samstag:

• Morgens: Zazen-Meditation, wahlweise
  • traditionell klösterlich: Aufstehen um 5:00 Uhr, zwei 40-minütige Zazen-Perioden (Sitzmeditationen) mit anschließender Sutra-Rezitation und Oryoki Frühstück
  • oder späterer, sanfter Einstieg in den Tag: Aufstehen um 7:00 Uhr, zwei 25-minütige Zazen-Perioden; anschließendes Frühstück im Schweigen
• Tagsüber: Seminarprogramm
• Abends: Zazen-Meditation

Sonntag:

• ca. 14 Uhr, nach dem Mittagessen: Abreise

Mahlzeiten und Ernährung

• Mahlzeiten: morgens im Schweigen, mittags und abends mit einer kurzen Schweigezeit und der anschließenden  Möglichkeit, sich auszutauschen
• Ernährung: vegan-vegetarisch und weitgehend biologisch-regional
• Unverträglichkeiten: Berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist – bitte melde Dich dafür ehestmöglich bei uns im Büro (johanneshof@dharma-sangha.de)

Unterkunft

• Nach Wahl im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (mit eigenem Waschbecken oder Bad auf dem Flur) oder im Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmern sind Schreibtische vorhanden; Bettbezüge und Handtücher werden bereitgestellt.
• Internetzugriff: per WLAN in allen Gebäuden

Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und die Seminargebühr. Im Buchungsprozess wird es möglich sein, den angegebenen Standardpreis, eine Preisreduktion oder eine Förderspende auszuwählen. Es ist uns ein Anliegen, diese Praxis möglichst vielen Menschen unter Berücksichtigung unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten anzubieten.