Shakuhachi Bambusflöte

An diesem Wochenendkurs werden die Grundlagen für eine Shakuhachi Robuki-Praxis vermittelt. Traditionell wird hierbei mit dem tiefsten Ton der Bambusflöte geatmet bzw. ausgeatmet. In diesem Kurs werden auch andere Töne hierzu genutzt. Da die Übung in einer Gruppe stattfindet und jeder in seinem Tempo atmet, entsteht ein Klangraum, der in seiner Ausdehnung, Dichte und Zurücknahme bis hin zur Stille erlebt werden kann. Für diesen Kurs kann gerne die eigene Shakuhachi mitgebracht werden.
Für alle Teilnehmer ohne Shakuhachi steht ein Ausleih-Instrument zur Verfügung. Weitere Informationen zu Robuki sind zu finden unter: https://www.floete-shakuhachi-bremen.de/robuki/

Ablauf

Donnerstag:

• 15-16:30 Uhr Anreise
• 17 Uhr Einführungen in klösterliche Abläufe/Praxis
• 18:30 Uhr Willkommensessen

Freitag-Samstag:

• Morgens und abends: Zazen-Meditation
• Tagsüber: Seminarprogramm

Sonntag:

• Abreise ab ca. 14 Uhr, nach dem Mittagessen

Mahlzeiten und Ernährung

• Mahlzeiten: morgens und abends schweigend im ritualisierten Oryoki-Stil (ein Achtsamkeitsritual für Mahlzeiten), mittags gesellige Mahlzeiten mit Buffet
• Ernährung: vegan-vegetarisch und weitgehend biologisch-regional
• Unverträglichkeiten: Berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist. Bitte melde Dich dafür ehestmöglich bei uns im Büro (johanneshof@dharma-sangha.de)

Unterkunft

• Nach Wahl im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (mit eigenem Waschbecken oder Bad auf dem Flur) oder im Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmern sind Schreibtische vorhanden; Bettbezüge und Handtücher werden bereitgestellt.
• Internetzugriff: per WLAN in allen Gebäuden

Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und die Seminargebühr. Im Buchungsprozess wird es möglich sein, den angegebenen Standardpreis, eine Preisreduktion oder eine Förderspende auszuwählen. Es ist uns ein Anliegen, diese Praxis möglichst vielen Menschen unter Berücksichtigung unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten anzubieten.