Oster-Sesshin: eine intensive Zen-Meditationswoche

Das Wort Sesshin bedeutet “den Herz-Geist sammeln”. In einem Sesshin meditieren wir sieben Tage lang von früh bis spät schweigend miteinander. Es ist ein intensives Meditationsretreat in jahrhundertealter Zen-Tradition. Zwischen den Sitzmeditationen (Zazen) sind kurze und längere Gehmeditationen vorgesehen. Die Mahlzeiten werden ebenfalls schweigend am Meditationsplatz eingenommen.

Es gibt jeden Tag einen Dharma-Vortrag von Shosan Weischede Roshi, dem Leiter dieses Sesshins. Außerdem gibt es eine kurze Arbeitsperiode, in der Küchen- und Hausarbeiten verrichtet werden.

Ein Sesshin ist für erfahrene Meditierende geeignet. Für die Teilnahme am Sesshin braucht es eine persönliche Zusage von einem Lehrenden. Wenn Du noch nie an einem Sesshin mit der Dharma Sangha teilgenommen hast, werden wir Dich daher im Zuge Deiner Anmeldung um ein Vorgespräch bitten. Bitte schau dir vorher diesen Zeitplan an: Oster-Sesshin April 2025

Wochenablauf

Samstag, 12. April

• 15-16:30 Uhr Anreise & Check-in
• 17 Uhr Begrüßung & Einführungen in klösterliche Abläufe/Praxis
• 18 Uhr Eröffnungsessen

Sonntag, 13. April bis Samstag, 19. April

• 5-21 Uhr Meditation

(Oster-) Sonntag, 20. April

• Abreise ab 11 Uhr (nach dem Brunch)

Mahlzeiten und Ernährung

• Mahlzeiten: im ritualisierten Oryoki-Stil (ein Achtsamkeitsritual für Mahlzeiten)
• Ernährung: vegan-vegetarisch und weitgehend biologisch-regional
• Unverträglichkeiten: Berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist

Unterkunft

• nach Wahl im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (mit eigenem Waschbecken oder Bad auf dem Flur) oder im Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmern sind Schreibtische vorhanden; Bettbezüge und Handtücher werden bereitgestellt.
• Internetzugriff: per WLAN in allen Gebäuden

Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und die Seminargebühr. Im Buchungsprozess wird es möglich sein, den angegebenen Standardpreis, eine Preisreduktion oder eine Förderspende  auszuwählen. Es ist uns ein Anliegen, diese Praxis möglichst vielen Menschen unter Berücksichtigung unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten anzubieten.