"Präsenz und Stille" - intensive Zen Praxis im Kloster

Wenn es Leiden in der Welt gibt, dann teilen wir alle dieses Leiden. Umgekehrt gilt aber auch: Wenn es Erleuchtung in der Welt gibt, dann teilen wir alle diese Erleuchtung.
– Zentatsu Baker Roshi

Wir stehen morgens um 5:00 Uhr auf und beginnen den Tag mit zwei Perioden stiller Meditation. Nach einer Sutra-Rezitation gibt es Zeit für persönliches Text-Studium. Wir essen im Oryoki-Stil (ein traditionelles Achtsamkeitsritual für Mahlzeiten). Nach einer Arbeitspraxisperiode kehren wir wieder zurück in die Stille der Meditation.

Die Praxiswochen sind in vier jeweils fünf-tägige Einheiten (sogenannte “Mönchswochen”) gegliedert. Vier dieser Tage sind strukturiert (von 5:00 – 21 Uhr), ein Tag ist weitgehend unstrukturiert mit Zeit für Spaziergänge und persönliche Angelegenheiten. Im Laufe einer fünf-tägigen Einheit gibt es je zwei Vorträge von Tatsudo Baden Roshi, ein Seminar für einen Austausch über die persönliche Praxis und einen zeremoniellen Abschluss für jede dieser Wochen.

Die Praxiswochen können entweder in voller Länge für 4 Mönchswochen (vom 9.-29.11.24), für die erste Mönchswoche (9.-14.11.24) oder für die ersten beiden Mönchswochen (9.-19.11.24) gebucht werden. 

Wir empfehlen, in dieser Zeit möglichst wenige soziale Kontakte zu pflegen und das Handy nur an den freien Tagen zu nutzen. Vor den Praxiswochen findet ein Zazenkai unter der Leitung von Tatsudo Roshi statt (Details und Buchungsmöglichkeit hier), im Anschluss an die Praxiswochen folgt ein siebentägiges Sesshin, also ein intensives Schweige-Retreat nach Zen-Tradition (mehr Info hier). In diesen Praxiswochen hast du Gelegenheit, intensiv mit einer Gemeinschaft und einer Zen-Lehrerin zu praktizieren.

Die Teilnahme erfordert eine persönliche Zulassung. Im Buchungsprozess bitten wir dich, verschiedene Fragen zu deinem Praxishintergrund zu beantworten. Bitte schaue dir dazu auch den Zeitplan an, den wir hier hinterlegt haben: Praxiswoche 1 November 2024.  Der Zeitplan ist ein wesentlicher Aspekt des Programms. Wir erwarten von unseren Teilnehmenden, dass sie dem Zeitplan folgen.

Vor den Praxiswochen findet ein Zazenkai unter der Leitung von Tatsudo Roshi statt (Details und Buchungsmöglichkeit hier), im Anschluss an die Praxiswochen folgt das siebentägige Rohatsu-Sesshin (mehr Infos hier), beides intensive Schweige-Retreats nach Zen-Tradition.

Ablauf im Überblick

• Die Praxiswochen sind in vier jeweils fünf-tägige Einheiten (sogenannte “Mönchswochen”) gegliedert. Vier dieser Tage sind strukturiert (von 5:00 – 21 Uhr), ein Tag ist weitgehend unstrukturiert mit Zeit für Spaziergänge und persönliche Angelegenheiten.
• Schweigen: beginnt mit dem Abend-Zazen und endet nach dem Frühstück (19:30-9:30)
• ca. 3,5 Stunden stille Meditation pro Tag (30-40 Minuten pro Meditations-Periode); gemeinsame Mahlzeiten, Achtsamkeitsrituale und Studienzeiten;
• pro fünf-tägiger Einheit: zwei Vorträge und ein Seminar mit Gelegenheit für Austausch.

Anreise/Abreise

• am 9. November zwischen 15-16:30 Uhr
• Einführung in klösterliche Abläufe/Praxis: um 17 Uhr
• Abreise: am 29. November nach dem Brunch, ca. 11 Uhr

 Mahlzeiten und Ernährung

• Mahlzeiten: im ritualisierten Oryoki-Stil (ein Achtsamkeitsritual für Mahlzeiten); an den freien Tagen festliche Mahlzeiten
• Ernährung: vegan-vegetarisch und weitgehend biologisch-regional
• Unverträglichkeiten: berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist

Unterkunft

• nach Wahl im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (mit eigenem Waschbecken oder Bad auf dem Flur) oder im Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmern sind Schreibtische vorhanden; Bettbezüge und Handtücher werden bereitgestellt.
• Internetzugriff: per WLAN in allen Gebäuden

Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und die Seminargebühr. Im Buchungsprozess wird es möglich sein, den angegebenen Standardpreis, eine Preisreduktion oder eine Förderspende auszuwählen. Es ist uns ein Anliegen, diese Praxis möglichst vielen Menschen unter Berücksichtigung unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten anzubieten.

Wenn du die Praxiswochen in voller Länge buchst und zusätzlich am Sesshin teilnehmen möchtest, kannst du für das Sesshin 50% Preisnachlass bekommen.