Sesshin im Februar: eine intensive Meditationswoche

Sesshin bedeutet sinngemäss den Herz-Geist sammeln.

Während der sieben Tage eines Sesshin sitzen wir Zazen (Stilles Sitzen) schweigend miteinander einem dichten Zeitplan folgend. Dieser intensive Rückzug folgt einer jahrhundertalten Zen-Tradition (klicke hier: Zeitplan Sesshin Februar).
Zwischen den Zazen-Perioden sind Kinhin (Gehen im Rhythmus der Atmung), Pausen, Arbeiten in Küche, Garten und Haus vorgesehen. Die Mahlzeiten werden am Sitzplatz in der Form von drei Schalen (Oryoki) eingenommen. Eine Einführung dazu erfolgt bei Ankunft.

Während der Woche wird der Leiter des Sesshin Yōseki David Beck Roshi jeden Morgen einen Dharma-Vortrag (Teisho) geben.

Ein Sesshin ist für erfahrene Praktizierende geeignet und benötigt die Zustimmung eines*r Lehrenden der Dharma Sangha. Wenn Du das erste Mal mit der Dharma Sangha ein Sesshin sitzen möchtest, werden wir Dich um ein Vorgespräch bitten.

Wochenablauf

Samstag, 01. Februar 2025

• 15-16:30 Uhr Anreise & Check-in
• 16:45 Uhr Einführung in monastische Abläufe/Formen
• 18 Uhr Eröffnungsessen

Sonntag, 2. Februar bis Freitag, 8. Februar 2025

• 4:30 – 21:10 Uhr gemäß Zeitplan

Sonntag, 9. Februar 2025

• 7:30 Uhr Zazen und Rezitation
• 8:30 Uhr Arbeitstreffen
• 10:00 Uhr Brunch
• ab 11:00 Uhr Abreise

Mahlzeiten und Ernährung

• Ernährung: vegan-vegetarisch und weitgehend biologisch-regional
• Unverträglichkeiten: berücksichtigen wir auf Anfrage, soweit uns das möglich ist – bitte melde Dich dafür bei uns im Büro (johanneshof@dharma-sangha.de)

Unterkunft

• nach Wahl im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (mit eigenem Waschbecken oder Bad auf dem Flur) oder im Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmern sind Schreibtische vorhanden; Bettbezüge und Handtücher werden bereitgestellt.
• Internetzugriff: per WLAN in allen Gebäuden

Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und die Seminargebühr. Im Buchungsprozess wird es möglich sein, den angegebenen Standardpreis, eine Preisreduktion oder eine Förderspende auszuwählen. Es ist uns ein Anliegen, diese Praxis möglichst vielen Menschen unter Berücksichtigung unterschiedlicher finanzieller Möglichkeiten anzubieten.