Still sitzen

Es gibt kaum noch einen Bereich in unserem Leben, in dem wir entscheiden können, wie wir eigentlich leben möchten. Im Arbeitsleben bestimmen Erwartungen der Kunden, Teams und Mitarbeiter den Ablauf, in der Freizeit sind es Familie, Partner, Finanzen, Wohnen, Urlaub und Sport, die uns unaufhörlich auf Trab halten.

Mit überfüllten Kalendern, ständig unter Druck und Stress, haben wir den Kontakt zu uns selbst und zu unserer Ruhe verloren. Der Weg zu Ruhe und Selbstbestimmung ist auch im Alltag nicht leicht zu finden. Ihn mit anderen Menschen zu suchen, die das gleiche Ziel haben, in einer Umgebung, die uns unterstützt, das ist Inhalt und Anliegen dieses Seminars.

Wie geht das?

Den Tag in der konzentrierten Gelassenheit der Zazen-Meditation beginnen – von Menschen geweckt werden, statt von einem Wecker – in stiller Gemeinsamkeit auf dem Meditationskissen sich den Geist entfalten lassen … so fängt der Tag im Zentrum an. Gemeinsam in Stille essen, gemeinsam körperlich tätig sein, sorgen für das gemeinsame Wohlbefinden – dazwischen Gespräche und Diskussionen in der Gruppe. Ein Miteinander von Arbeit und Freizeit erleben, dessen Aktivität uns wirklich erfüllt und nährt. Abends mit einer entspannten Müdigkeit ins Bett gehen.

Die Tage werden von den Bewohnern des Zen Buddhistischen Zentrums Schwarzwald zusammen mit Ravi Welch gestaltet. Vorkenntnisse in der Zen-Praxis sind nicht nötig.

Ablauf

• Anreise: Dienstag, 17. Mai, 15-17 Uhr
• Einführungen in klösterliche Abläufe/Praxis: 17 Uhr
• Eröffnungsessen: 18 Uhr
• Seminarzeiten: integriert in die klösterlichen Abläufe des ZBZS
• Abreise: Sonntag, 22. Mai, ab ca. 11:30 (nach gemeinsamem Brunch)

Mahlzeiten und Ernährung

• Ernährung: vegetarisch und weitgehend biologisch-regional. Auf Wunsch auch vegan. Unverträglichkeiten berücksichtigen wir auf Anfrage – soweit uns das möglich ist
• Mahlzeiten: morgens schweigend im ritualisierten Oryoki-Stil, sonst Buffet und mit Gesprächsmöglichkeit

Unterkunft

• Unterkunft: nach Wahl im Einzel- oder Doppelzimmer (mit Bad auf dem Flur) oder Studio (mit eigenem Bad)
• Ausstattung: in allen Zimmer stehen Schreibtische, Bettbezüge und Handtücher werden gestellt
• Internetzugriff: drahtlos per WLAN in allen Gebäuden

Alle Preise beinhalten Unterkunft, Verpflegung und Lehrgebühr. Ermäßigungen sind auf Anfrage möglich.